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5 ervas ayurvédicas que ajudam a reduzir rugas, linhas finas e outros sinais de envelhecimento

Com o tempo, todo mundo envelhece. Nossos corpos ficam cansados, os ossos começam a ranger e tudo isso se mostra no rosto na forma de linhas finas, rugas, manchas, etc. Embora não possamos evitar essas mudanças completamente, existem maneiras pelas quais podemos retardar o processo. Algumas ervas são consideradas extremamente ricas e valiosas no mundo da Ayurveda, que são conhecidas por retardar o processo de envelhecimento. Aqui estão os que você deve incluir em sua dieta.

Manjericão
Este superalimento é conhecido por ajudar a combater as rugas, pois retém a umidade da pele e reduz a aspereza. Incluir o manjericão na dieta ou aplicá-lo na pele proporciona uma textura lisa à superfície da pele.



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Ashwagandha
Esta erva é conhecida por ser excelente para a pele e o cabelo. Consumir regularmente mudará drasticamente a aparência da pele, dando-lhe um brilho como nenhum outro, ao mesmo tempo que reduz as linhas finas e rugas.



Amla

Já sabemos que Alma é excelente para o cabelo. Mas esta fruta é rica em VItamina C e uma rica fonte de antioxidantes. Consumir regularmente fará um trabalho melhor do que seus soros de vitamina C, tornará a pele mais firme e iluminará substancialmente.

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Gudichi
Lutando contra inflamação e problemas de acne? Gudichi é a erva que ajuda a pele a reanimar os tecidos, combatendo a inflamação e deixando a pele com um efeito calmante. Consumir esta erva também aumenta os níveis de imunidade do corpo.

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Haldi
Esta erva faz tudo! Desde o aumento da imunidade até o tratamento de cortes e a ajuda no combate à dor, a cúrcuma também é conhecida por aumentar o brilho na pele e fazer a pessoa parecer mais jovem quase que instantaneamente! A curcumina encontrada nesta erva tem propriedades anti-envelhecimento que ajudam a combater os radicais livres e protege a pele dos nocivos raios UV!

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