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5 maneiras eficazes de incluir vinagre de maçã em sua dieta para perda de peso

O vinagre de maçã é um tipo de vinagre feito de suco de maçã fermentado. É usado em molhos para salada, chutneys, conservantes de alimentos, etc. Primeiro, as maçãs são esmagadas e depois espremidas para retirar o suco e, em seguida, bactérias e fermento são adicionados à bebida para iniciar o processo de fermentação. Esse processo converte os açúcares da bebida em álcool.

O vinagre de maçã não tem valor nutricional ou medicinal, mas pesquisas afirmam que pode ajudar na perda de peso. O consumo da bebida como suplemento antes das refeições pode reduzir a fome e queimar gordura. Portanto, se você deseja eliminar a gordura extra, aqui estão algumas maneiras de adicionar vinagre de maçã à sua dieta regular.



Receitas de vinagre de maçã para perda de peso:

Bebida de vinagre de maçã para perda de gordura



Faça esta bebida e tome-a regularmente para queimar gordura e ficar em forma. Tome esta bebida todas as manhãs com o estômago vazio e acelere o processo de emagrecimento.

Bebida de vinagre de maçã para combater a fadiga



Muitas vezes, o cansaço é uma das razões para o ganho de peso, pois cansa-o e não tem vontade de investir tempo na preparação física. Como resultado, você começa a ganhar calorias. Portanto, experimente esta bebida e mantenha o cansaço sob controle para se manter em forma e em forma.

Vinagre de maçã para uma barriga lisa

A maioria de nós deseja ter uma barriga lisa, mas às vezes pode se tornar difícil. Mas o consumo regular desta bebida pode ajudá-lo a perder a gordura da barriga.

Salada de pepino com vinagre de maçã

Pepino mantém o equilíbrio da água em seu corpo e mantém você hidratado. Também é bom para perda de peso. Portanto, adicione isso ao vinagre de maçã e inclua a receita da salada em seu plano de dieta para perder peso.

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Molho de salada de vinagre de maçã

O vinagre de maçã é amplamente utilizado como molho para salada, para torná-lo mais saboroso e saudável. Então, aqui está uma receita fácil de molho de salada de vinagre de cidra de maçã para usar em sua salada.

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