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Ajwain, também conhecido como Sementes de carambola: da diabetes à asma, aqui estão os principais benefícios para a saúde das sementes

As sementes de carambola, geralmente conhecidas como Ajwain na Índia, são um dos ingredientes comuns na cozinha indiana. No entanto, além do sabor, o condimento também é consumido por seus diversos benefícios à saúde. Sabemos que essas sementes marrom-acinzentadas são conhecidas por curar a digestão e os gases. No entanto, você sabia que ele pode ajudar a aliviar os sinais dos principais distúrbios de saúde, como asma e diabetes? Sim, você leu certo! As sementes, também conhecidas pelo seu sabor forte e picante, contêm muitos nutrientes.

Por falar no perfil nutricional, as sementes são ricas em fibras, minerais, vitaminas e antioxidantes entre outros.

Continue lendo para saber os principais benefícios à saúde das sementes de carambola, também conhecidas como ajwain:

1. água da vovó

chá verde com benefícios de limão

Água Ajwain ou Oma é uma forma ayurvédica de tratar muitos problemas de saúde que as mulheres enfrentam. Desde indigestão durante a gravidez para limpar o útero para resolver o problema de menstruação irregular, há muitos benefícios para a saúde do mesmo. Também estimula o metabolismo e ajuda na perda de peso.

2. Para uma melhor saúde da pele e do cabelo

para o que os cânceres são atraídos

Pode-se reverter problemas relacionados à pele e ao cabelo, como cicatrizes de acne e cabelos grisalhos, entre outros, com a ajuda de sementes de Ajwain.

3. Ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue

Se for diabético, pode incluir o chá de Ajwain após as refeições, pois o mesmo ajudará a baixar os níveis de açúcar no sangue. euna verdade, deve-se consumi-lo cerca de 45 minutos após as refeições.

4. Aumenta a imunidade

As propriedades antifúngicas e antimicrobianas das sementes ajudam a aumentar a imunidade.

5. Ajuda a combater asma e artrite

As sementes de Ajwain possuem qualidades que as ajudam a combater a artrite e a asma. Pode-se começar a incluir chá ajwain para reduzir a asma. Para a artrite, mergulhe os pés em água morna e adicione algumas sementes ou você pode aplicar a pasta das sementes nas juntas.

park min young e lee min ho

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Outros benefícios para a saúde incluem: alívio de problemas de digestão, ajuda na desparasitação, dor de ouvido e de dente, age como repelente de mosquitos e também ajuda a tratar resfriados comuns, entre outros.

Observação: Consulte seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta.