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Os tomates podem causar pedras nos rins? Aqui está a verdade

O tomate, que é uma fruta rica em vitamina C, é um dos alimentos comumente usados. Sua presença em tantos pratos de diversas cozinhas é a prova de sua popularidade. Os tomates também são parte integrante da culinária indiana. Além de tornar a comida deliciosa, eles devem ser adicionados à dieta, pois são ricos em nutrientes. l Antioxidantes vitais, vitaminas e nutrientes essenciais são encontrados nesta fruta saborosa e precisamos deles diariamente. Muitos de nós acreditam que o tomate pode causar pedras nos rins. Mas isso é realmente verdade? O consumo de tomate pode causar cálculos renais? Na verdade, isso é um mito. Muitas pessoas ainda ficam confusas porque contêm oxalatos. E esse composto é responsável pela formação de pedras nos rins.

No entanto, deve-se observar que a quantidade de oxalatos no tomate não é suficiente para causar cálculos renais. Para o unversed, 100g de tomate contém cerca de 5mg de oxalatos. E a ingestão de tomates para pacientes com cálculos renais depende de cada caso. Os pacientes que foram diagnosticados com a pedra de oxalato devem estar atentos à quantidade de tomate que consomem ou são solicitados a retirá-los das sementes e cozinhá-los adequadamente. No entanto, o excesso pode levar a problemas. E é preciso saber que nada é bom quando se come ou se faz em excesso e o mesmo acontece com o tomate.



Além do tomate, alimentos como berinjelas ou berinjelas e leite também estão relacionados com pedras nos rins. Mas, assim como os tomates, as chances de causar cálculos renais também são menores. Existem vários contribuintes para este problema renal, como problemas de saúde subjacentes, má hidratação, deficiência de certas enzimas, problemas metabólicos, entre outros. Falando em alguns dos sinais de cálculos renais, dores nas laterais ou nas costas do corpo, urina turva, cor incomum, como rosa ou marrom da urina, sensação de necessidade de urinar mas urinar em pequenas quantidades e febre entre outros.

Como prevenir pedras nos rins ou coisas a ter em mente se você sofre de pedras nos rins?



Uma das principais razões para as pedras nos rins é a má hidratação.

Portanto, certifique-se de beber pelo menos 2-3 litros de água / líquidos todos os dias. Além disso, certifique-se de beber líquidos / água religiosamente ao longo do dia para diluir a urina.

Se os rins não estão funcionando bem ou se você sofre de diabetes e hipertensão, uma dieta pobre em proteínas é recomendada.



Deve-se também limitar a ingestão de sal.

Deve-se restringir os alimentos que contêm altos níveis de oxalatos.

Obtenha cálcio suficiente.

Limite a ingestão de frutos do mar.

Reduza a ingestão de alimentos que contenham oxalato, como chá, café, espinafre, nozes e bebidas gaseificadas.

Reduza a ingestão de carne vermelha, pois ela é carregada com ácido úrico.

Reduza ou evite a ingestão de álcool e cigarros.