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Coma e aplique: espinafre, o ingrediente milagroso de que sua pele e cabelo precisavam

Quem diria que Popeye estava certo sobre o espinafre? Agora, se você sempre quis entrar no movimento do suco verde ou do smoothie, você conhece este ingrediente milagroso. O espinafre não é apenas ótimo para o seu sistema digestivo, também é um ótimo ingrediente para máscaras faciais e capilares faça você mesmo. Sim, ele funciona topicamente e internamente. Claro, a melhor maneira de comer espinafre é incluí-lo em sua dieta diária ou em seu smoothie diário (ou se você for realmente corajoso, então suco verde), mas você não pode subestimar o poder da folha verde em tratamentos de beleza.

No que diz respeito à pele, o espinafre contém a ÚNICA coisa que está em destaque nas prateleiras de produtos de beleza recentemente e que é o retinol. É também fonte de vitamina C, E, luteína e outros micronutrientes. Uma máscara facial de espinafre ajuda a erradicar a pigmentação ao longo do tempo e também reverte os danos da poluição, ao mesmo tempo que dá brilho à sua pele. É particularmente bom para a pele seca.



Para o cabelo, auxilia no crescimento do cabelo. O vegetal enriquecido com vitaminas e micronutrientes ajuda a nutrir o couro cabeludo e o cabelo e protege o cabelo contra os danos da poluição. As vitaminas B e C que contém estimulam o crescimento do cabelo ao longo do tempo. Também possui alto teor de ferro que garante maior suprimento de oxigênio aos folículos capilares, estimulando-os ainda mais.

Então, aqui está uma máscara de pele e máscara de cabelo que resolverá todos os seus problemas.



Máscara de espinafre para pele brilhante

O que você precisa:

1 xícara de folhas de espinafre picadas



1 colher de sopa de mel

1 colher de sopa de azeite ou óleo de amêndoa

1 colher de sopa de suco de limão

Lave as folhas de espinafre antes de cortá-las. Em seguida, adicione-o com os outros ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Aplique a máscara no rosto com um pincel e deixe por 15 a 20 minutos. Enxágue com água morna e depois aplique um hidratante. O mel atua na inflamação da pele devido à acne e o suco de limão ajuda a regular a produção de sebo.

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Pacote de espinafre para crescimento de cabelo

O que você precisa:

1 xícara de folhas de espinafre

1 colher de sopa de mel

2 colheres de sopa de azeite, coco ou óleo de rícino

Limpe o espinafre com água fria antes de colocar todos os ingredientes no liquidificador. Misture até que esteja completamente liso. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo como se fosse aplicar uma cor global. Em seguida, prenda o cabelo e cubra com uma touca de banho ou algum saco para gerar calor. Sim, essa mistura vai cheirar um pouco, por isso o encobrimento se torna ainda mais essencial. Lave com um shampoo suave após 30-40 minutos. Faça isso pelo menos uma vez por semana para obter o máximo impacto.

Bem, espero que esses remédios ajudem!

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