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Benefícios para a saúde do chá de moringa, apostamos que você não sabia sobre

Moringa ou coxinhas fazem parte de nossa dieta há muito tempo. A moringa, usada na culinária do sul da Índia, é conhecida por adicionar um sabor extra ao sambar. Mas, além de adicionar sabor à nossa comida, a moringa também foi reconhecida como uma erva mágica. A moringa em pó é adicionada a chás e cafés e usada em receitas de pratos principais e condimentos. E com o tempo, não só o pó, mas também o chá de moringa se tornou o novo favorito de todo fanático por saúde. Diz-se que tem benefícios incríveis para a saúde. Portanto, vamos examinar alguns benefícios do chá de moringa para a saúde.

Perda de peso:

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A Moringa é rica em várias vitaminas e minerais e, acredita-se, ajuda a reunir a gordura visceral armazenada. O chá é rico em antioxidantes, que são principalmente os polifenóis ou compostos vegetais nele contidos. Conseqüentemente, auxilia na perda de gordura em nosso corpo.

Controle de pressão arterial:

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O chá de moringa é preparado com folhas de moringa moídas e também ajuda no controle da pressão arterial. Tem a presença de quercetina, que reduz a pressão arterial. Além disso, pode ajudar os pacientes com BP a combater a inflamação, devido às suas propriedades antioxidantes.

Controle de açúcar:

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Folhas de Moringa também ajudam pessoas que sofrem de diabetes. Ele contém ácido clorogênico antioxidante, que também está presente no café e que mantém os níveis de açúcar no sangue sob controle. É rico em vitamina C, que reduz o açúcar no sangue e a pressão arterial em pacientes com diabetes tipo 2.

Combate o colesterol:

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Moringa também ajuda a reduzir os níveis de colesterol em nosso corpo, o que ajuda a diminuir os riscos de doenças cardíacas.

Bom para pele e cabelo :

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A Moringa tem alguns antioxidantes poderosos que ajudam a melhorar a qualidade da pele e do cabelo, combatendo a inflamação e o estresse oxidativo no corpo.

Veja como você pode fazer chá de Moringa em casa.

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O pó de moringa está disponível online e em muitas lojas importantes. Mas se você quiser fazer moringa em pó em casa, pegue algumas folhas de moringa, desidrate e triture para fazer um pó. Quando o pó estiver pronto, adicione um pouco de pó à água fervente e deixe agir por alguns minutos. Em seguida, passe por uma peneira para obter um chá verde, que é o chá de moringa.

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Se você sofre de algum problema de saúde, é aconselhável consultar seu médico antes de adicionar este chá à sua dieta.