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Quer ter os pés leves enquanto dança? Faça essas 4 coisas para ser ágil e rápido

A dança é algo que nem todos podem dominar facilmente. Claro que todos podem dançar com a música, mas não exatamente seguir cada batida e estar no ritmo. Costuma-se dizer que, para ser um bom dançarino, é preciso ter pés leves. Mas não é tão fácil quanto parece, já que a maioria de nós tem pés pesados.

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Ser leve não só torna a pessoa um dançarino melhor, mas também ajuda a ser ágil e rápido. Portanto, se você quiser ter os pés leves, siga as dicas abaixo.



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1. Dobre um pouco os joelhos. Quando você dobra os joelhos, automaticamente deixa os pés mais leves e os movimentos mais rápidos e graciosos. Você fica mais ágil e é mais fácil dançar.



2. Levante os calcanhares do chão. Levantar os calcanhares do chão torna mais fácil pular de um lugar para outro. Manter os pés apoiados no chão pode tornar seus movimentos pesados.

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3. Ao dar qualquer passo, tente usar apenas algumas partes do pé para torná-lo leve. Use os dedos dos pés e calcanhares, como e quando necessário, para fazer a transição facilmente para a próxima etapa.

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4. Levante o pé ao girar. Costuma-se dizer que girar enquanto mantém o equilíbrio é provavelmente uma das partes mais difíceis de qualquer dança. Portanto, levante o pé enquanto se vira para girar de maneira graciosa, sem perder o equilíbrio ou parecer desajeitado. Além disso, tente se concentrar em um ponto enquanto gira para não sentir tonturas após a curva.

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