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O que é chá de desintoxicação? Aqui está TUDO que você precisa saber sobre seus tipos, benefícios para a saúde e efeitos colaterais

Há séculos, as pessoas vêm tentando livrar seus corpos do que acreditam ser toxinas. Mas hoje, beber chás desintoxicantes se tornou uma prática popular para aqueles que desejam limpar seu corpo de toxinas. Algumas celebridades até se referem a beber esses chás como a dieta Master Cleanse. Mas chás desintoxicantes também são suspeitos adequadamente. Enquanto alguns chás desintoxicantes podem conter ingredientes normais de chá, como folhas de chá, outros podem conter substâncias tóxicas ou desencadeadoras de alergia, incluindo drogas e medicamentos.

Alguns chás podem até conter drogas e produtos químicos perigosos que não são anunciados na embalagem. Consulte seu médico antes de tentar usar qualquer produto de desintoxicação. Enquanto isso, continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre chás desintoxicantes.



Tipos de chás desintoxicantes:

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1. Chá verde





Chá verde é rei quando se trata de benefícios para a saúde. É repleto de antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres do corpo. A presença de epigalocatequina no chá verde é conhecida por ajudar na perda de peso. O chá aumenta o metabolismo, o que ajuda o corpo a queimar gordura com mais eficiência

2. Earl Grey Tea

Earl Grey Tea é um chá preto com infusão de casca de laranja bergamota. É também um excelente chá de desintoxicação para o dia. Ele contém cafeína e L-teanina que aumenta os níveis de energia. Earl Grey também contém vitamina C, que pode estimular o sistema imunológico!

3. Chá Oolong



Chá oolong demonstrou reduzir os lípidos no fígado. O EGCG e as theaflavinas no chá oolong ajudam a diminuir a perda de peso e desintoxicar o corpo. As catequinas do chá inibem a formação metabólica de gorduras!

Benefícios para a saúde dos chás desintoxicantes:

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1. Os chás desintoxicantes contêm fitonutrientes que ajudam a melhorar a perda de peso. Eles fazem isso acelerando o metabolismo e aumentando as habilidades de queima de gordura do corpo.

dois. Eles também promovem um fígado saudável, simplificando a função hepática e limpando o trato digestivo.

3 Os antioxidantes do chá detox atuam para eliminar essas toxinas, ajudando a manter um peso saudável. Esses chás também podem melhorar o seu metabolismo.

Efeitos colaterais dos chás desintoxicantes:

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1. Os chás desintoxicantes geralmente contêm altas doses de laxantes. Isso pode resultar em inchaço, diarreia, náuseas e cólicas.

dois. A diarreia leva à perda de líquidos e pode ficar desidratado. A desidratação pode reduzir os níveis de eletrólitos no sangue, o que pode desencadear espasmos musculares e ritmo cardíaco anormal.

3 Os chás desintoxicantes podem conter muito mais cafeína do que o recomendado em um único dia. Isso pode causar problemas para adormecer e permanecer dormindo.

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